آیا کار کردن به کودک من آسیب خواهد زد؟
در بیشتر موارد، کار در دوران بارداری شما به هیچ وجه مضر نیست. البته اگر این کار شامل ماشین آلات خطرناک یا مواد شیمیایی، بلند کردن و یا ایستادن برای مدت زمان بسیار طولانی است، این نگرانی وجود خواهد داشت. با پزشک و کارفرمای خود درباره شغل خاص و حاملگی خود صحبت کنید.
آیا در هنگام بارداری داشتن رابطه جنسی مناسب است؟
بله، مگر اینکه به طور خاص توسط پزشک شما منع شده باشد.
چرا نمی توانم محل خواب گربه را تغییر دهم؟
گربه ها ناقل یک بیماری به نام توکسوپلاسموز (toxoplasmosis) هستند. در افراد بزرگسال، این بیماری، خود را به صورت عفونت خفیف خون و اندام نشان می دهد. اگر در دوران بارداری آلوده هستید، مغز و چشم کودک می تواند آسیب ببیند. برای اینکه ایمن باشد، شخص دیگری را مسئول عوض کردن محل خواب گربه نمایید. اگر شما باید آن را اداره کنید، ماسک کاغذی را روی بینی و دهان خود قرار دهید. همچنین، دستکش بپوشید و دست ها را بعدا بشویید.
کدام داروها امن هستند؟
هیچ دارو تجویزی یا بدون نسخه برای همیشه برای همه ایمن نیست. اما گاهی اوقات دارو مورد نیاز است. اطمینان حاصل کنید که پزشک شما میداند که حامله هستید؛ سپس از داروهایی استفاده کنید که به شما توصیه می کند.
آیا درست است که فعالیتهای من ممکن است کودکم را بیش از حد گرم کند؟
بله برای جلوگیری از ایجاد گرمای بیش از حد در کودک خود:
- در جکوزی ننشینید. حمام طولانی و گرم خوب است، اما در آب بیش از ۱۰۰ درجه فارنهایت ایمن نیست.
- اگر احساس خستگی می کنید، تمرینات کمتری انجام دهید. تمرینات خود را بر اساس احساس خستگی یا نشاطتان پایه بگذارید نه ضربان قلبتان. در دوران بارداری، سرعت ضربان قلب یک راه قابل اعتماد برای اندازه گیری میزان تلاش نیست.
آیا می توانم به راحتی چیزی را حمل کنم؟
بله، مگر اینکه پزشک شما چیز دیگری گفته باشد. برای جلوگیری از آسیب و کاهش درد پشت در دوران بارداری، نحوه بلند کردن و حمل کردن ایمن اشیاء را فرا بگیرید. برای محافظت از پشت خود:
- برای نزدیک شدن به اشیایی که میخواهید بلند کنید، روی زانو خم شوید.
- از محلهای مناسب بار را بگیرید و وزن بار را آزمایش کنید.
- شکم خود را ببندید و هنگام بلند شدن، شکم را بیرون دهید.
- با نیروی پاهای خود اشیاء را بلند کنید، نه با فشار بر پشت.
- بار را نزدیک بدن خود حمل کنید.
اگر بیمار شدم چه؟
اغلب زنان در طول بارداری حداقل یک بار بیمار می شوند. در صورت بیماری، با پزشک خود مشورت کنید. غالبا این امر، بارداری شما را تحت تاثیر جدی قرار نمی دهد. مقدار زیادی استراحت و مایعات را دریافت کنید و آنچه مجاز هستید بخورید. قبل از مصرف هر گونه دارو، با پزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید:
درک مشکلات باروری: موانع بارداری
آشنایی با رشتهی زنان و زایمان