زنی باردار در حال انجام حرکات کششی سبک در پارک، نماد ورزش ایمن در بارداری
اطلاعات عمومی زنان و بارداری

۵ دلیل برای انتخاب ماما پس از زایمان؛ راهنمای کامل مراقبت‌های پس از زایمان

مراقبت‌های پس از زایمان با کمک یک مامای مجرب می‌تواند مسیر بهبودی و مادر شدن را هموارتر کند. در این مقاله ۵ دلیل قانع‌کننده برای همکاری با ماما پس از تولد نوزاد را بخوانید.
ادامه مطلب
قلب انسان و نماد بیماری قلبی در زنان، با تأکید بر افزایش خطر پس از یائسگی
اطلاعات عمومی زنان و بارداری

یائسگی و بیماری‌های قلبی: آنچه هر زن باید پیش از رسیدن به این دوران بداند

خطر بیماری قلبی پس از یائسگی به شدت افزایش می‌یابد. این مقاله رابطه یائسگی و سلامت قلب را بررسی کرده و راهکارهایی عملی برای محافظت از قلبتان ارائه می‌دهد.
ادامه مطلب