بایگانی برچسب ها: سلامت زنان
برای کاهش علائم یائسگی چه بخوریم؟ راهنمای تغذیه در یائسگی
تغذیه در یائسگی میتواند شدت گرگرفتگی، نوسان خلق، خستگی، افزایش وزن و افت تراکم استخوان را کمتر یا بیشتر کند. در این راهنما میبینید چه غذاهایی مفیدند، از چه خوراکیهایی باید فاصله بگیرید و چه زمانی مراجعه به پزشک لازم است.
ناباروری بدون علت مشخص چیست و بعد از تشخیص چه باید کرد؟
ناباروری بدون علت مشخص زمانی مطرح میشود که آزمایشهای کامل طبیعیاند اما بارداری رخ نمیدهد. در این راهنما میخوانید این تشخیص دقیقا چه معنایی دارد، چه تغییرات سبک زندگی مفید است و چه درمانهایی معمولا پیشنهاد میشود.
اگر HPV پرخطر دارید، واکسن HPV هنوز برای شما مفید است؟
مثبت شدن آزمایش HPV پرخطر به این معنا نیست که دیگر واکسن HPV فایدهای ندارد. واکسن عفونت فعلی را درمان نمیکند، اما میتواند از ابتلا به تیپهای پرخطر دیگری که هنوز نگرفتهاید پیشگیری کند.
آرشیو آموزش و سلامت زنان: از اختلال کف لگن تا HPV، ناباروری و یائسگی
در این بخش از آرشیو سلامت زنان، مهمترین موضوعات مطرح در مطب زنان را مرور میکنیم: علائم اختلال کف لگن، واکسن HPV پس از تست مثبت، ناباروری بدون علت مشخص، سلامت استخوان در یائسگی، عفونتهای مقاربتی مقاوم، تغذیه یائسگی، اثر بارداری بر قلب و معنای پاپاسمیر غیرطبیعی.
وبلاگ متخصص زنان: راهنمای کامل علائم، غربالگری و مراقبتهای زنان
این راهنما مهمترین موضوعات مطرح در وبلاگ متخصص زنان را بهصورت کاربردی پوشش میدهد؛ از تفاوت فیبروم و کیست تا ترشحات طبیعی، علائم بارداری، تخمکگذاری، HPV و زمان مراجعه به متخصص زنان.
اختلال کف لگن چیست؟ ۵ علامتی که نباید نادیده بگیرید
نشت ادرار، درد لگن، درد هنگام رابطه، احساس سنگینی و مشکل در کنترل مدفوع میتوانند نشانه اختلال کف لگن باشند. شناخت زودهنگام این علائم، از بدتر شدن مشکل جلوگیری میکند و راه درمان را کوتاهتر میسازد.
درد لگن در زنان: علتهای شایع، زمان مراجعه و روش تشخیص
درد لگن میتواند از مشکلات ساده تا بیماریهای جدی ناشی شود. در این راهنما علتهای شایع درد لگن، علائم هشدار، روشهای تشخیص و زمان مراجعه فوری به پزشک را میخوانید.
مدیریت علائم یائسگی: ۷ راهکار کاربردی برای کاهش گرگرفتگی و بیخوابی
یائسگی اجتنابناپذیر است، اما لازم نیست کیفیت زندگی شما را پایین بیاورد. با تغذیه مناسب، خواب منظم، ورزش، آب کافی و در صورت نیاز درمان هورمونی، میتوان بسیاری از علائم را بهتر کنترل کرد.
معاینه سالانه زنان چیست و چرا نباید آن را عقب بیندازید؟
معاینه سالانه زنان یکی از پایههای مراقبت پیشگیرانه است؛ ویزیتی که میتواند مشکلات پستان، دهانه رحم و سلامت عمومی را پیش از بروز علامت آشکار کند. در این راهنما میخوانید این معاینه شامل چه چیزهایی است، از چه سنی باید شروع شود و در هر مرحله از زندگی چه انتظاری باید داشت.
درد لگن را جدی بگیرید؛ علل، علائم و راههای درمان
تا ۳۲٪ از زنان درد لگن را تجربه میکنند، اما بسیاری آن را نادیده میگیرند. در این مقاله میآموزید که چرا درد لگن را نباید ساده گرفت، چه بیماریهایی ممکن است پشت آن باشد و چه درمانهایی برای آن وجود دارد.